Men det känns så underbart att jag känner att orken är jättemycket bättre. Framför allt känner jag mig inte rädd för att jag ska överanstränga mig. Jag måste så klart pressa mina gränser lagom, det måste ju alla som vill förbättra sin kondition, men tidigare har det verkat som att jag måste ta konsekvenserna i veckor och månader av att jag överansträngt mig, nu känns det som att jag kommer tillbaka på banan efter några dagar om jag pressat mig för hårt.
Som härom kvällen cyklade jag en liten stund på motionscykeln innan jag la mig. Det var grymt tungt och jag pressade mig för hårt och jag fick lite kramp i bröstet som jag fick lov att somna med. Jag fick ju inse att jag kämpat för hårt och att jag måste vara noga med att lyssna på min kropp, men samtidigt var det en sån skön känsla att inte vara rädd efteråt. Jag visste att konsekvenserna skulle släppa snart.
1 kommentar:
Jag har ju inte följt dig så länge så jag vet inte riktigt vad du har haft för problem men jag är glad för din skull att det börjar kännas bättre =)
Jag är riktigt glad över att ha en bra barnmorska och det känns så skönt =)
Skicka en kommentar